メンヘラから「死にたい」と言われたときの話の聞き方

健康の結論

①話に口を挟まない。

・根掘り葉掘り質問せず、「話したくないことは話さなくてもいいよ」というスタンスで

②一人で解決しようとせず、プロに相談する。

→［プロの支援者のいる機関］

• 地域の保健センター
• 保健所
• 精神保健福祉センター
• 医療機関

③話してくれたことに対する感謝を伝え、話すことは悪いことではないと思ってもらう。

④無理に共感する必要はない。