肌荒れの原因を探る

肌が荒れている。汚い。（グロ注意）

食生活には気を使っている。運動も週四のジムと休日のプチ登山で十分できてるはず。

なぜだ。

よくよく思い返してみて、疑わしいのは、

1、バスタオルをジムに持って行かずに、「ご自由にお使いください」とプレートの貼られたカゴに大量に入っている小さい正方形の薄茶色のタオルで顔と体を拭いている。

2、ほぼ毎日、日焼け止めを塗らずに外出している

3、プライベートの80%がソロ活動

の3点。

健康にいいもの食べてて、尚且つ変なもの食べないようにしてるから、栄養面では問題ない自信ある。

問題は外側からのケアとぼっち感の解消。

［解決策案］

1、フェイスタオルをジムに持参

2、毎日、ワセリンを塗った後に日焼け止めを塗るクセをつける

※わざわざ取り寄せたバジャーの日焼け止め。大容量でしかも二個買ったから、今年中に使いきれる気がしない。ガンガン使おう

3、週に一度は誰かを誘う

これを1ヶ月続けたら、改善されそうな気がする。